マインドケア

ちゃんと全てあるよ

2025.11.20

マインドケア

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365日、自分ケア

どうせ味わうなら、楽しい感情

2025.11.19

マインドケア

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365日、自分ケア

未来でも過去でもなく、今を生きる

2025.11.15

マインドケア

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365日、自分ケア

考えるのやめてみたら、答えが現れる

2025.11.14

マインドケア

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365日、自分ケア

自分の悪いところ探しはやめて

2025.11.12

マインドケア

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365日、自分ケア

呼吸しにくくなってない?

2025.11.11

マインドケア

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365日、自分ケア

感情を味方に

2025.11.10

マインドケア

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365日、自分ケア

次に起こることはもっといいこと

2025.11.07

マインドケア

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365日、自分ケア

感情を選び直してみる

2025.11.07

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安心を先に感じる

2025.11.05

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365日、自分ケア