自分が作りあげたストーリーの中に生きている

結局のところ、人間は自分が作りあげたストーリーの中で生きている。
「自分はこういう人間だ」「私の人生は、いつもこうなる運命なんだ」こんな感じで、日々起きる出来事に対して無意識に意味をつけ、一つのストーリーを作り上げてる。
そして、いつの間にかそのストーリーこそが「変えられない真実」だと思い込み、その枠組みの中で生きてしまう。

それに気付いたら、自分でストーリーを作ってるだけなのだから、それはいつでも書き換え可能ということにも気付ける。

過去は変えられない。でも「意味」は変えられる

起きてしまった事実は、一つしかない。 だけどその事実にどのような光を当て、どの文脈で語るかは、完全に私たちの自由。

例えば、大きな失敗をした。という事実。 あるストーリーの中では、それは再起不能な挫折として語られるけれど、別のストーリーの中では、それは後の成功に欠かせなかった貴重な学びとして書き換えることができる。

ストーリーは、いつでも書き換え可能

「今の自分」が苦しいのは、もしかしたら過去に誰かから押し付けられたストーリーや、幼い頃に自分で作り上げた古い脚本の中に閉じこもっているからかもしれません。

でも、忘れないでください。 人生という物語の筆を握っているのは、他の誰でもない、あなた自身。

私はダメな人間だという物語を終わりにし、今日から私は試行錯誤しながら成長している人間だという新しい章を書き始めることができる。

あなたは、どんなストーリーを生きたいですか？

世界は、あなたがそれを見るレンズ。つまりストーリーを通して形作られる。もし今の景色が暗く見えるのなら、ストーリーを書き換えるタイミングかもしれません。

結局のところ、私たちは自分が作り上げたストーリーの中に生きています。 そして、そのストーリーは、いつだって、今この瞬間からでも、書き換えることが可能♡

さえか

LINE

色々学んでるけど"もやっと"から抜け出せない。
「あなたは、今の自分から抜け出したいと思いませんか？」
全てのもやっとの根源は「自分不在」
私は、あなただけの「自分を満たす方法」を見つけ、もやっとループを抜け出し知識を体感に変えていくサポートします😊💞